Pane e Panini

ORGANIC SUPER GRAINS BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g16.0% dell'energia
Grassi5.3g8.1% dell'energia
Carboidrati50g76.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.8g
Proteine
10.5g (16.0%)
Grassi
5.3g (8.1%)
Carboidrati
50g (76.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC SUPER GRAINS BREAD offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 5.3g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium