Pane e Panini

ORGANIC BAGELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine12.6g19.2% dell'energia
Grassi2.6g4.0% dell'energia
Carboidrati50.5g76.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.7g
Proteine
12.6g (19.2%)
Grassi
2.6g (4.0%)
Carboidrati
50.5g (76.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine12.6g
Grassi2.6g
Carboidrati50.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC BAGELS offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 2.6g di grassi e 50.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium