Pane e Panini
ONION RYE LOAF, ONION RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine6.4g12.8% dell'energia
Grassi1.1g2.2% dell'energia
Carboidrati42.6g85.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.1g
Proteine
6.4g (12.8%)Grassi
1.1g (2.2%)Carboidrati
42.6g (85.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine6.4g
Grassi1.1g
Carboidrati42.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ONION RYE LOAF, ONION RYE offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 1.1g di grassi e 42.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti