Pane e Panini
MARIANO'S, ITALIAN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.7g15.4% dell'energia
Grassi1.8g2.6% dell'energia
Carboidrati57.1g82.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.6g
Proteine
10.7g (15.4%)Grassi
1.8g (2.6%)Carboidrati
57.1g (82.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MARIANO'S, ITALIAN BREAD offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti