Pane e Panini

LARGE WHITE BREAD, WHIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine8.8g13.9% dell'energia
Grassi3.5g5.5% dell'energia
Carboidrati50.9g80.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.2g
Proteine
8.8g (13.9%)
Grassi
3.5g (5.5%)
Carboidrati
50.9g (80.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine8.8g
Grassi3.5g
Carboidrati50.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LARGE WHITE BREAD, WHIT mostrano 263 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 50.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium