Pane e Panini

ITALIAN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine9.4g15.8% dell'energia
Grassi3.1g5.2% dell'energia
Carboidrati46.9g79.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.4g
Proteine
9.4g (15.8%)
Grassi
3.1g (5.2%)
Carboidrati
46.9g (79.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine9.4g
Grassi3.1g
Carboidrati46.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN BREAD mostrano 250 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 3.1g di grassi totali e 46.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium