Pane e Panini

IRISH SODA BREAD, IRISH SODA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie280kcal / 100g
Proteine8g12.3% dell'energia
Grassi5g7.7% dell'energia
Carboidrati52g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.0g
Proteine
8g (12.3%)
Grassi
5g (7.7%)
Carboidrati
52g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie280kcal
Proteine8.0g
Grassi5.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di IRISH SODA BREAD, IRISH SODA contiene 280 kcal. Fornisce 8g di proteine, 5g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium