Pane e Panini
HEARTY WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine12.9g20.0% dell'energia
Grassi3.2g5.0% dell'energia
Carboidrati48.4g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
12.9g (20.0%)Grassi
3.2g (5.0%)Carboidrati
48.4g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine12.9g
Grassi3.2g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HEARTY WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 3.2g di grassi e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti