Pane e Panini

HAWAIIAN DINNER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine7.1g9.7% dell'energia
Grassi5.4g7.4% dell'energia
Carboidrati60.7g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale73.2g
Proteine
7.1g (9.7%)
Grassi
5.4g (7.4%)
Carboidrati
60.7g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine7.1g
Grassi5.4g
Carboidrati60.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HAWAIIAN DINNER ROLLS offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.4g di grassi e 60.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium