Pane e Panini
GOURMET 12 GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine11.6g19.2% dell'energia
Grassi4.7g7.8% dell'energia
Carboidrati44.2g73.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.5g
Proteine
11.6g (19.2%)Grassi
4.7g (7.8%)Carboidrati
44.2g (73.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine11.6g
Grassi4.7g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOURMET 12 GRAIN BREAD contiene 233 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 4.7g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti