Pane e Panini
FLATBREAD, GREEN OLIVE & PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine13.3g14.5% dell'energia
Grassi15g16.4% dell'energia
Carboidrati63.3g69.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.6g
Proteine
13.3g (14.5%)Grassi
15g (16.4%)Carboidrati
63.3g (69.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine13.3g
Grassi15.0g
Carboidrati63.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine27%
Grassi totali23%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLATBREAD, GREEN OLIVE & PARMESAN offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 15g di grassi e 63.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti