Pane e Panini
FIBER ONE, 100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine10.4g16.9% dell'energia
Grassi3.1g5.0% dell'energia
Carboidrati47.9g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.4g
Proteine
10.4g (16.9%)Grassi
3.1g (5.0%)Carboidrati
47.9g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine10.4g
Grassi3.1g
Carboidrati47.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FIBER ONE, 100% WHOLE WHEAT BREAD contiene 208 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 3.1g di grassi e 47.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti