Pane e Panini

ENRICHED SANDWICH WHITE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie255kcal / 100g
Proteine8.5g13.8% dell'energia
Grassi4.3g7.0% dell'energia
Carboidrati48.9g79.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.7g
Proteine
8.5g (13.8%)
Grassi
4.3g (7.0%)
Carboidrati
48.9g (79.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie255kcal
Proteine8.5g
Grassi4.3g
Carboidrati48.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ENRICHED SANDWICH WHITE BREAD offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.5g di proteine, 4.3g di grassi e 48.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium