Pane e Panini

CRANBERRY SWIRL BREAD, CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie438kcal / 100g
Proteine9.4g9.7% dell'energia
Grassi6.3g6.5% dell'energia
Carboidrati81.2g83.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.9g
Proteine
9.4g (9.7%)
Grassi
6.3g (6.5%)
Carboidrati
81.2g (83.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie438kcal
Proteine9.4g
Grassi6.3g
Carboidrati81.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRANBERRY SWIRL BREAD, CRANBERRY mostrano 438 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 6.3g di grassi totali e 81.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium