Pane e Panini
CRACKED WHEAT ROLLS, CRACKED WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine11.1g16.6% dell'energia
Grassi2.8g4.2% dell'energia
Carboidrati52.8g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.7g
Proteine
11.1g (16.6%)Grassi
2.8g (4.2%)Carboidrati
52.8g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine11.1g
Grassi2.8g
Carboidrati52.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRACKED WHEAT ROLLS, CRACKED WHEAT mostrano 278 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 2.8g di grassi totali e 52.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti