Pane e Panini
BREAD, HEARTY RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine9.1g15.8% dell'energia
Grassi3g5.2% dell'energia
Carboidrati45.4g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.5g
Proteine
9.1g (15.8%)Grassi
3g (5.2%)Carboidrati
45.4g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine9.1g
Grassi3.0g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BREAD, HEARTY RYE contiene 242 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 3g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti