Pane e Panini
18 GRAINS&SEEDS BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine9.3g14.8% dell'energia
Grassi4.7g7.5% dell'energia
Carboidrati48.8g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.8g
Proteine
9.3g (14.8%)Grassi
4.7g (7.5%)Carboidrati
48.8g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine9.3g
Grassi4.7g
Carboidrati48.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 18 GRAINS&SEEDS BREAD mostrano 256 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 4.7g di grassi totali e 48.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti