Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine10g16.4% dell'energia
Grassi3g4.9% dell'energia
Carboidrati48g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.0g
Proteine
10g (16.4%)Grassi
3g (4.9%)Carboidrati
48g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine10.0g
Grassi3.0g
Carboidrati48.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT contiene 240 kcal. Fornisce 10g di proteine, 3g di grassi e 48g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti