Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine10.7g17.6% dell'energia
Grassi3.6g5.9% dell'energia
Carboidrati46.4g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.7g
Proteine
10.7g (17.6%)Grassi
3.6g (5.9%)Carboidrati
46.4g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 3.6g di grassi e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti