Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine11.5g18.4% dell'energia
Grassi2.9g4.6% dell'energia
Carboidrati48.1g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
11.5g (18.4%)Grassi
2.9g (4.6%)Carboidrati
48.1g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine11.5g
Grassi2.9g
Carboidrati48.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT mostrano 250 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 2.9g di grassi totali e 48.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti