Bread
Hamburger Buns, Whole Grain, Sliced, 3.75", Individually Wrapped
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine7.8g14.2% dell'energia
Grassi2g3.6% dell'energia
Carboidrati45.1g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.9g
Proteine
7.8g (14.2%)Grassi
2g (3.6%)Carboidrati
45.1g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine7.8g
Grassi2.0g
Carboidrati45.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Hamburger Buns, Whole Grain, Sliced, 3.75", Individually Wrapped mostrano 216 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 2g di grassi totali e 45.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti