Bread
Dinner Roll
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine9.1g16.7% dell'energia
Grassi3g5.5% dell'energia
Carboidrati42.4g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.5g
Proteine
9.1g (16.7%)Grassi
3g (5.5%)Carboidrati
42.4g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine9.1g
Grassi3.0g
Carboidrati42.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Dinner Roll offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 3g di grassi e 42.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti