Bread
Bagel 51% Whole Grain Wheat, Clean, Parbaked, Unsliced, 12/6/4 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie248kcal / 100g
Proteine9.7g15.1% dell'energia
Grassi1.3g2.0% dell'energia
Carboidrati53.1g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.1g
Proteine
9.7g (15.1%)Grassi
1.3g (2.0%)Carboidrati
53.1g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie248kcal
Proteine9.7g
Grassi1.3g
Carboidrati53.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bagel 51% Whole Grain Wheat, Clean, Parbaked, Unsliced, 12/6/4 oz offre un apporto di 248 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 1.3g di grassi e 53.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti