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Pepperidge Farm Goldfish Made with Whole Grain Snack Crackers, Pretzel, .75 Ounces, Pack of 300

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie429kcal / 100g
Proteine9.5g10.2% dell'energia
Grassi7.1g7.7% dell'energia
Carboidrati76.2g82.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
9.5g (10.2%)
Grassi
7.1g (7.7%)
Carboidrati
76.2g (82.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie429kcal
Proteine9.5g
Grassi7.1g
Carboidrati76.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pepperidge Farm Goldfish Made with Whole Grain Snack Crackers, Pretzel, .75 Ounces, Pack of 300 contiene 429 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 7.1g di grassi e 76.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium