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Pepperidge Farm Goldfish Made with Whole Grain 100 Calorie Snack Crackers, Cheddar, .75 Ounce, Pack of 100

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie476kcal / 100g
Proteine9.5g10.2% dell'energia
Grassi16.7g18.0% dell'energia
Carboidrati66.7g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
9.5g (10.2%)
Grassi
16.7g (18.0%)
Carboidrati
66.7g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie476kcal
Proteine9.5g
Grassi16.7g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine19%
Grassi totali26%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 476 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pepperidge Farm Goldfish Made with Whole Grain 100 Calorie Snack Crackers, Cheddar, .75 Ounce, Pack of 100 mostrano 476 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 16.7g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium