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Mexican Original 6-inch Yellow Taco Shells

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie473kcal / 100g
Proteine7g7.5% dell'energia
Grassi20.4g22.0% dell'energia
Carboidrati65.4g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
7g (7.5%)
Grassi
20.4g (22.0%)
Carboidrati
65.4g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie473kcal
Proteine7.0g
Grassi20.4g
Carboidrati65.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine14%
Grassi totali31%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 473 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga169minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Mexican Original 6-inch Yellow Taco Shells offre un apporto di 473 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 20.4g di grassi e 65.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium