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Lance Sandwich Crackers Minis, Whole Grain Peanut Butter, 8.5 Oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine10.7g13.6% dell'energia
Grassi25g31.8% dell'energia
Carboidrati42.9g54.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.6g
Proteine
10.7g (13.6%)
Grassi
25g (31.8%)
Carboidrati
42.9g (54.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine10.7g
Grassi25.0g
Carboidrati42.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine21%
Grassi totali38%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Lance Sandwich Crackers Minis, Whole Grain Peanut Butter, 8.5 Oz offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 25g di grassi e 42.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium