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Lance Sandwich Crackers, Captain's Wafers Cream Cheese and Chives, 20 Packs, 6 Sandwiches Each

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie487kcal / 100g
Proteine7.7g8.6% dell'energia
Grassi25.6g28.5% dell'energia
Carboidrati56.4g62.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.7g
Proteine
7.7g (8.6%)
Grassi
25.6g (28.5%)
Carboidrati
56.4g (62.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie487kcal
Proteine7.7g
Grassi25.6g
Carboidrati56.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine15%
Grassi totali39%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Lance Sandwich Crackers, Captain's Wafers Cream Cheese and Chives, 20 Packs, 6 Sandwiches Each contiene 487 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 25.6g di grassi e 56.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium