Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Sunshine Cheez-It Crackers Original 12.4oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie468kcal / 100g
Proteine11g11.4% dell'energia
Grassi17.4g18.0% dell'energia
Carboidrati68.2g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.6g
Proteine
11g (11.4%)
Grassi
17.4g (18.0%)
Carboidrati
68.2g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie468kcal
Proteine11.0g
Grassi17.4g
Carboidrati68.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine22%
Grassi totali27%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sunshine Cheez-It Crackers Original 12.4oz offre un apporto di 468 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 17.4g di grassi e 68.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A