Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Keebler Club Crackers Peanut Butter 8.8oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie486kcal / 100g
Proteine9g9.6% dell'energia
Grassi23g24.4% dell'energia
Carboidrati62.1g66.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
9g (9.6%)
Grassi
23g (24.4%)
Carboidrati
62.1g (66.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie486kcal
Proteine9.0g
Grassi23.0g
Carboidrati62.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali35%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 486 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Keebler Club Crackers Peanut Butter 8.8oz offre un apporto di 486 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 23g di grassi e 62.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc