Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Kashi Crackers Red Sea Salt 4.25oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie423kcal / 100g
Proteine9.5g10.2% dell'energia
Grassi14.7g15.7% dell'energia
Carboidrati69.2g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.4g
Proteine
9.5g (10.2%)
Grassi
14.7g (15.7%)
Carboidrati
69.2g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie423kcal
Proteine9.5g
Grassi14.7g
Carboidrati69.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine19%
Grassi totali23%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 423 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare101minuti
🧘‍♀️Yoga151minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Kashi Crackers Red Sea Salt 4.25oz offre un apporto di 423 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 14.7g di grassi e 69.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A