Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine19.6g51.9% dell'energia
Grassi18.2g48.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.8g
Proteine
19.6g (51.9%)Grassi
18.2g (48.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine19.6g
Grassi18.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine39%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw contiene 247 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 18.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti