Beef Products
Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine28.6g83.1% dell'energia
Grassi5.8g16.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
28.6g (83.1%)Grassi
5.8g (16.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine28.6g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine57%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, shoulder steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled mostrano 175 calorie per 100g. Offre 28.6g di proteine, 5.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti