Beef Products
Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine23.1g85.6% dell'energia
Grassi3.9g14.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
23.1g (85.6%)Grassi
3.9g (14.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine23.1g
Grassi3.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw contiene 133 kcal. Fornisce 23.1g di proteine, 3.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti