Beef Products

Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine26g73.0% dell'energia
Grassi9.6g27.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.6g
Proteine
26g (73.0%)
Grassi
9.6g (27.0%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine26.0g
Grassi9.6g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine52%
Grassi totali15%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26g di proteine, 9.6g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti