Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine20.8g82.2% dell'energia
Grassi4.5g17.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
20.8g (82.2%)Grassi
4.5g (17.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine20.8g
Grassi4.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine42%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.8g di proteine, 4.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti