Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine27g75.2% dell'energia
Grassi8.9g24.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
27g (75.2%)Grassi
8.9g (24.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine27.0g
Grassi8.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine54%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27g di proteine, 8.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti