Beef Products
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine29.8g88.4% dell'energia
Grassi3.9g11.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
29.8g (88.4%)Grassi
3.9g (11.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine29.8g
Grassi3.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine60%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 29.8g di proteine, 3.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti