Beef Products
Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine29.5g88.1% dell'energia
Grassi4g11.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
29.5g (88.1%)Grassi
4g (11.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine29.5g
Grassi4.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine59%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled mostrano 154 calorie per 100g. Offre 29.5g di proteine, 4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti