Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine21.5g72.4% dell'energia
Grassi8.2g27.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
21.5g (72.4%)Grassi
8.2g (27.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine21.5g
Grassi8.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine43%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw contiene 166 kcal. Fornisce 21.5g di proteine, 8.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti