Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine34.9g84.7% dell'energia
Grassi6.3g15.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
34.9g (84.7%)Grassi
6.3g (15.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine34.9g
Grassi6.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine70%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, round, bottom round, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised mostrano 206 calorie per 100g. Offre 34.9g di proteine, 6.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti