Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine22.5g84.3% dell'energia
Grassi4.2g15.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
22.5g (84.3%)Grassi
4.2g (15.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine22.5g
Grassi4.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw contiene 134 kcal. Fornisce 22.5g di proteine, 4.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti