Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine28g76.3% dell'energia
Grassi8.7g23.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
28g (76.3%)Grassi
8.7g (23.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine28.0g
Grassi8.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine56%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28g di proteine, 8.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti