Beef Products

Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie359kcal / 100g
Proteine22.3g43.3% dell'energia
Grassi29.2g56.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.5g
Proteine
22.3g (43.3%)
Grassi
29.2g (56.7%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie359kcal
Proteine22.3g
Grassi29.2g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine45%
Grassi totali45%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted mostrano 359 calorie per 100g. Offre 22.3g di proteine, 29.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti