Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine24.9g55.7% dell'energia
Grassi19.8g44.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.7g
Proteine
24.9g (55.7%)Grassi
19.8g (44.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine24.9g
Grassi19.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine50%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled mostrano 285 calorie per 100g. Offre 24.9g di proteine, 19.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti