Beef Products
Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine18.8g50.1% dell'energia
Grassi18.7g49.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
18.8g (50.1%)Grassi
18.7g (49.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine18.8g
Grassi18.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine38%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw offre un apporto di 244 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 18.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti