Beef Products
Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine21.4g71.6% dell'energia
Grassi8.5g28.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
21.4g (71.6%)Grassi
8.5g (28.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine21.4g
Grassi8.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine43%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw contiene 162 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 8.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti