Beef Products
Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine27.4g69.9% dell'energia
Grassi11.8g30.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
27.4g (69.9%)Grassi
11.8g (30.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine27.4g
Grassi11.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine55%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled contiene 215 kcal. Fornisce 27.4g di proteine, 11.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti