Beef Products
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, patty cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine22.9g59.6% dell'energia
Grassi15.5g40.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
22.9g (59.6%)Grassi
15.5g (40.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine22.9g
Grassi15.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine46%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, patty cooked, pan-broiled contiene 238 kcal. Fornisce 22.9g di proteine, 15.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti