Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine28.4g69.6% dell'energia
Grassi12.4g30.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
28.4g (69.6%)Grassi
12.4g (30.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine28.4g
Grassi12.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine57%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.4g di proteine, 12.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti